728x90 반응형 일상·잡동사니/정보글35 탈모샴푸, 모자, 머리감기 등 두피케어에 대해 - 나의 탈모 치료기 안녕하세요! 바리새뀨입니다. 오늘은 탈모 샴푸와 두피케어 등에 대해 이야기를 해볼까 합니다. 이 글을 읽는 탈모인들을 위해 진짜 진심으로 말씀드립니다. 엄한데 돈 쓰고 시간 버리고 머리까지 잃는 일이 있어서는 안 되기 때문입니다. 결론부터 말씀드리자면... 탈모 샴푸는 탈모 개선에 큰 효과가 없습니다. 탈모병원, 미용실, 피부과 등의 두피 케어도 직접적으로 큰 도움이 되진 않습니다. 우리 탈모에게는 두 가지 방법만이 유일한 길입니다. 1. 유전형 탈모(원형/M자) : 먹는 약(피나스테리드, 두타스테리드 계열) + 바르는 약(미녹시딜) 2. 스트레스성 탈모 : 주사(스테로이드 계열) + 시간 + 스트레스 요인 제거 위 두 가지 해답 외에도, 우리가 알아야 할 것들과 병원이나 피부샵, 탈모치료센터 등에 가지.. 2023. 1. 30. 탈모에 좋은 음식 - 나의 탈모 치료기4 안녕하세요! 바리새뀨입니다. 수많은 탈모글 중에... 탈모인들에게 진짜 도움이 되는 글을 올려드리려 합니다. 제 글은 남성형 탈모, 그중 스트레스성이 아닌 유전형 탈모이신 분들께 유용한 글입니다. 다시 한번 복습합니다. 탈모치료에는 다른 방법이 없습니다. 아래 해결책만이 진리입니다. 1. 유전형 탈모(원형/M자) : 먹는 약(피나스테리드, 두타스테리드 계열) + 바르는 약(미녹시딜) 2. 스트레스성 탈모 : 주사(스테로이드 계열) + 시간 + 스트레스 요인 제거 탈모에는 위 해답 말고는 다른 답이 없습니다. 오늘은 위 해답 외, 탈모치료에 간접적으로 도움이 되는 것을 소개하고자 합니다. 바로 음식입니다. 당연히 머리카락도 몸의 일종이며, 단백질로 이루어졌으며, 몸의 회복 및 성장 사이클에 영향을 받습니다.. 2023. 1. 18. 최신 해결방법: 애드센스 사이트가 다운되었거나 사용할 수 없음 안녕하세요! 바리새뀨입니다. 오늘은 티스토리를 통해 애드센스를 승인받는 과정 중 "사이트가 다운되었거나 사용할 수 없음" 의 해결방법을 알려드리고자 합니다. 현재 검색 시 상위노출 되는 해결방법 글들은 이미 시간이 많이 지나 지금과 방법 등이 맞지 않는 내용들이 많습니다. 저처럼 이상한 방법들로 고생하지 않고, 쉽고 편하게 이 문제를 해결하는 방법을 알려드리겠습니다. 만약 애드센스 승인요청에 대해 이 열받게 하는 내용을 받는다면, 이제 아래의 과정을 따라오시면 됩니다. ※ 주의 !! ※ 여러분이 본 해결 방식 중 스킨을 수정하여 해당 문제를 해결하고자 하는 글들은 다 옛날 방식으로, 백날 그렇게 해봐야 해결되지 않습니다. 반드시 티스토리 관리에서 "플러그인" 메뉴에 있는 "Meta Tag/" 항목을 통해.. 2023. 1. 9. 초보자 운동 루틴 추천 - 초보자 분할 운동 안녕하세요! 바리새뀨입니다! 오늘은 초보자용 운동 루틴을 추천해 드립니다. 여기서 초보자란 1. 운동 루틴을 전혀 모른다. 헬스장 가면 뭘 하지 라고 생각한다. 2. 분할을 해보고 싶은데 2분할을 해야할지 3분할을 해야할 지 모르겠다. 3. 어느정도 스트렝스를 챙겨야 할 필요가 있다. 4. 운동 주기가 불안정하다. 이런 케이스의 분들입니다. 제가 추천하는 분할 및 루틴은 위 방식입니다. 2분할식 스트렝스 훈련과 (상체-하체) 3분할식 루틴을 가져갈 수 있는 운동인데요. (push-pull-leg) 스트렝스는 필요하지만 5x5 등 스트렝스 훈련이 지루하고, 5x5 컨디션을 유지할 만큼 환경이 좋지 않거나 운동 주기가 불안정한 분(매일 운동할 때도 있고, 며칠씩 쉬는 경우도 있는) 같은 경우 무지성으로 달리.. 2022. 12. 9. 직무수행계획서 작성 방법 안녕하세요! 바리새뀨입니다! 이직을 준비하시다 보면 직무수행계획서를 요청하는 회사들이 종종 있습니다. 아직 들어가서 무슨 일을 하는지도 모르는데, 또는 부서만 달랑 알고 있는데 직무수행계획서를 쓰라고 하니 상당히 빡치기도 합니다. 하지만 어쩌겠습니까? 써야지 지원이 가능한데. 그럼 직무수행 계획서를 쉽게 쓰는 방법을 알아보겠습니다. 예시를 통해 보겠습니다. 제가 지금 근무하는 곳이 병원이라 예스폼에서 병원 직무수행계획서를 가져와봤습니다. 원무팀 것 같네요. 이게 합격자 직무수행계획서라고 올려놨는데... 맞습니다. 원무팀은 이렇게 올려도 뽑습니다. 왜냐면 원무는 늘 사람이 급하고, 그 사람이 환자들과 환자 가족에게 얼마나 잘할지가 중요하지 직무수행계획서 같은 문서작성 능력을 볼 필요는 없기 때문이죠. 여러.. 2022. 12. 6. 내 월급은 어느정도일까? - 우리의 급여에 대하여 안녕하세요! 바리새뀨입니다. 우리는 항상 내가 다른 사람들에 비해 어느 정도 벌고 있는가, 그렇다면 이대로 괜찮을까에 대해 고민하게 됩니다. 특히 중소-중견 기업, 공공영역 근무자들의 고민이 클 텐데요, 블라인드만 가도 월 실수령 400~500만원 정도는 쉽게 버는 것 같고, 그에 비해 내 월급은 초라하기만 합니다. 더불어 급여 테이블을 확인할 수 있는 직종이라면, 만약 상승폭이 낮은 수준이라면 더더욱 자괴감이 심할 수 있는데요. 실제로 우리의 급여 수준이 어느 정도인지 알아봅시다. 1. 통계자료(전체)와 평균값, 중위값, 최빈값 일단 현재(2022.12) 확인할 수 있는 급여는 2020년까지 조사로, 평균소득은 320만원, 중위소득은 242만원입니다. 표로 보시죠. 이 통계를 보면 우리나라 급여 평균이.. 2022. 12. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
