728x90 반응형 무릎 발목1 내측 무릎통증 원인 20대 30대 발목유연성 문제 운동하시는 남자들, 군대 다녀온 남자들 중 내측 무릎통증이 있는 경우가 종종 있습니다. 이런 경우 무릎이 아닌 발목에 문제가 있을 수 있습니다. 발목유연성이 부족하면 계단을 오르내리거나 스쿼트 등의 다리를 '접었다 피는 행위' 또는 '무릎을 완전히 필 때' 통증과 불편감을 느낄 수 있습니다. 내측(안쪽) 무릎통증과 발목유연성 아직 무릎이 아플 나이가 아닌 20대 30대가 내측 무릎에 불편감과 통증을 느끼는 경우에는 발목 유연성이 무릎통증의 원인이 되기도 합니다. 대부분의 경우 무릎이 아프기 때문에 발목이 아닌 무릎통증으로 병원에 가거나 치료를 진행하게 되는데 그럼 잠시 좋아진 것 같지만 큰 효과를 거두지 못합니다. 저 역시도 무릎에 주사도 맞고, 무릎에 좋다는 스트레칭도 많이 했는데 효과가 별로 없었습니.. 2023. 4. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
